Tradicionális Hatha Jóga

Merülj el belső világodban / Teremts bensőséges kapcsolatot önmagaddal /
Fedezd fel a benned rejlő végtelen lehetőségeket

A jógáról

"az Iyengar jógára jellemző precizitás, az Ashtangára jellemző intenzitás,
és a Vipassanára jellemző tudatos jelenlét és figyelem különleges ötvözete,
ami jóval túlmutat egyszerű fizikai mozgáson"
Yogacharya Venkatesha

Az órán Atmavikasa Hatha Jóga Krama sorozatokat gyakorlunk a mysore-i Atmavikasa Jóga Központ hagyományai alapján, ahol a cél felépíteni egy tudatos, éber, befelé forduló gyakorlás alapjait, ami lehetővé teszi, hogy megfigyeljük és megértsük saját tudatunk működését és meghaladjuk korlátait.Nem lesznek haladó pózok, így kezdőként is nyugodtan részt vehetsz az órákon. Mindent az alapoktól kezdünk, és saját tempódban tudsz majd fejlődni.

Ami viszont lesz, az finoman, de határozottan megtartott, és befelé irányított figyelem saját, belső világodba, hosszan kitartott tradicionális hatha jóga pózok, relaxáció és alap légzőgyakorlatok.Ily módon lényünk finomabb aspektusait is bevonva, a legegyszerűbb gyakorlatok is mélyen fejtik ki hatásukat.

Neked való, ha...

kipihenten ébrednél,nagyobb felszabadultságra és érzelmi egyensúlyra vágysz,szeretnéd visszanyerni az egészséged és az önmagadba vetett bizalmad,több időt töltenél a jelenben és megismernéd egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb önmagad,

szeretnél energikusabb lenni és több örömöt megélni a mindennapokban,szeretnéd megismerni és megtapasztalni önmagad egy mélyebb szinten,nagyobb belső erőre és önfegyelemre tennél szert, hogy elérhesd kitűzött céljaid.

A valódi változások elköteleződést igényelnek. Ahhoz, hogy ezt elérhesd,
kitartó és következetes gyakorlásra lesz szükséged, de az eredmény nem marad el!
Idővel egyre erősebbnek, magabiztosabbnak és energikusabbnak érzed majd magad,
növekszik az életkedved, elkezd ragyogni a bőröd és csillogni a szemed.
Hosszabb távon rendíthetetlen belső erőre és kitartásra teszel szert,
boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá válsz, és megtapasztalhatod, milyen a szereteten
és elfogadáson alapuló kapcsolat önmagaddal és másokkal.

Rólam

2018-ban jártam először Indiában, ekkor ismertem meg az Atmavikasa jógát és tanáraimat, Acharya Venkatesh-t és Acharya Hema-t, személyükben pedig két odaadó és hiteles embert, akiknek a jóga az életük.Általuk találkoztam a jóga ezen különleges formájával, ami nem csak fizikai, de szellemi és spirituális oldalunkat is bevonja a gyakorlásba már a legelső pillanattól, és mivel kapcsolataimban és saját belső világom felfedezése során is mindig a mélység és az önmagammal való őszinte szembenézés motivált, azonnal magával ragadott a gyakorlásnak ez a letisztult, elmélyült, meditatív módja.

a tiszta tudat szeretettel
és együttérzéssel teli

Azóta a jóga nekem is a mindennapjaim része. És bár a fent- és lentek továbbra is jelen vannak az életemben, ahogy mélyül a gyakorlásom és a megértésem, egyre inkább mindent áthat körülöttem: amit csinálok, ahogy jelen vagyok, ahogy önmagamhoz és másokhoz kapcsolódom.

Szeretnélek Téged is inspirálni, hogy indulj el önmagad felé,
bátran nézz szembe mélyebb aspektusaiddal, és fedezd fel mi minden rejlik benned.
Az órák biztonságos légkörében segítek Neked felépíteni az önálló gyakorláshoz szükséges alapokat,
hogy azt beillesztve saját életedbe, energiát, támogatást és inspirációt meríthess belőle minden nap.
Szeretettel várlak, ha kipróbálnál egy kurzust!

Tóth Laura Nadin

Tanulmányok

Atmavikasa Jóga Központ, Mysore, India

2018 - 500 órás Jóga Terapeuta Oktató Képzés
2019 - 100 órás Intenzív Hátrahajlás Kurzus

Egyéb

2020 - Jóga és Gerinc Alaptanfolyam, Bene Máté
2020 - Jóga Anatómia Gyakorlat, Leslie Kaminoff (folyamatban lévő tanulmányok)

Szeretnél értesülni a jövőben induló kurzusokról?

A jógáról

"az Iyengar jógára jellemző precizitás, az Ashtangára jellemző intenzitás,
és a Vipassanára jellemző tudatos jelenlét és figyelem különleges ötvözete,
ami jóval túlmutat egyszerű fizikai mozgáson"
Yogacharya Venkatesha

Az órán Atmavikasa Hatha Jóga Krama sorozatokat gyakorlunk a mysore-i Atmavikasa Jóga Központ hagyományai alapján, ahol a cél felépíteni egy tudatos, éber, befelé forduló gyakorlás alapjait, ami lehetővé teszi, hogy megfigyeljük és megértsük saját tudatunk működését és meghaladjuk korlátait.Nem lesznek haladó pózok, így kezdőként is nyugodtan részt vehetsz az órákon. Mindent az alapoktól kezdünk, és saját tempódban tudsz majd fejlődni.

Ami viszont lesz, az finoman, de határozottan megtartott, és befelé irányított figyelem saját, belső világodba, hosszan kitartott tradicionális hatha jóga pózok, relaxáció és alap légzőgyakorlatok.Ily módon lényünk finomabb aspektusait is bevonva, a legegyszerűbb gyakorlatok is mélyen fejtik ki hatásukat.

Neked való, ha...

kipihenten ébrednél,nagyobb felszabadultságra és érzelmi egyensúlyra vágysz,szeretnéd visszanyerni az egészséged és az önmagadba vetett bizalmad,több időt töltenél a jelenben és megismernéd egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb önmagad,

szeretnél energikusabb lenni és több örömöt megélni a mindennapokban,szeretnéd megismerni és megtapasztalni önmagad egy mélyebb szinten,nagyobb belső erőre és önfegyelemre tennél szert, hogy elérhesd kitűzött céljaid.

A valódi változások elköteleződést igényelnek. Ahhoz, hogy ezt elérhesd,
kitartó és következetes gyakorlásra lesz szükséged, de az eredmény nem marad el!
Idővel egyre erősebbnek, magabiztosabbnak és energikusabbnak érzed majd magad,
növekszik az életkedved, elkezd ragyogni a bőröd és csillogni a szemed.
Hosszabb távon rendíthetetlen belső erőre és kitartásra teszel szert,
boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá válsz, és megtapasztalhatod, milyen a szereteten
és elfogadáson alapuló kapcsolat önmagaddal és másokkal.

Rólam

2018-ban jártam először Indiában, ekkor ismertem meg az Atmavikasa jógát és tanáraimat, Acharya Venkatesh-t és Acharya Hema-t, személyükben pedig két odaadó és hiteles embert, akiknek a jóga az életük.Általuk találkoztam a jóga ezen különleges formájával, ami nemcsak fizikai, de szellemi és spirituális oldalunkat is bevonja a gyakorlásba már a legelső pillanattól, és mivel kapcsolataimban és saját belső világom felfedezése során is mindig a mélység és az önmagammal való őszinte szembenézés motivált, azonnal magával ragadott a gyakorlásnak ez a letisztult, elmélyült, meditatív módja.

a tiszta tudat szeretettel
és együttérzéssel teli

Azóta a jóga nekem is a mindennapjaim része. És bár a fent- és lentek továbbra is jelen vannak az életemben, ahogy mélyül a gyakorlásom és a megértésem, egyre inkább mindent áthat körülöttem: amit csinálok, ahogy jelen vagyok, ahogy önmagamhoz és másokhoz kapcsolódom.

Szeretnélek Téged is inspirálni, hogy indulj el önmagad felé,
bátran nézz szembe mélyebb aspektusaiddal, és fedezd fel mi minden rejlik benned.
Az órák biztonságos légkörében segítek Neked felépíteni az önálló gyakorláshoz szükséges alapokat,
hogy azt beillesztve saját életedbe, energiát, támogatást és inspirációt meríthess belőle minden nap.
Szeretettel várlak, ha kipróbálnál egy kurzust!

Tóth Laura Nadin

Tanulmányok

Atmavikasa Jóga Központ, Mysore, India

2018 - 500 órás Jóga Terapeuta Oktató Képzés
2019 - 100 órás Intenzív Hátrahajlás Kurzus

Egyéb

2020 - Jóga és Gerinc Alaptanfolyam, Bene Máté
2020 - Jóga Anatómia Gyakorlat, Leslie Kaminoff (folyamatban lévő tanulmányok)

Kurzusok

Workshop

Intenzív hétvégi hatha jóga gyakorlás

10 alkalmas kurzus

Kezdő hatha jóga sorozatok, relaxáció és légzőgyakorlat

Privát óra

Személyre szabott órák előzetes egyeztetés alapján

ONLINE Surya Namaskara Gyakorlás

Tradicionális Napüdvözlet sorozat mindennapos önálló gyakorlásra

Felkészülés Önálló Gyakorlásra

Teljes tradicionális hatha jóga sorozat mindennapos önálló gyakorlásraHAMAROSAN

Workshop

Intenzív hétvégi jóga gyakorlás.
A program 6.30 és 9.00 között kerül megtartásra, a blokkok között egy rövid szünettel.
Lehetőséged van kipróbálni a mantra éneklést, az ászana gyakorlást, az uddiyana bandha-t, egy alap légzőgyakorlatot, és felteheted a kérdéseidet.
A program célja, hogy megismerkedj a tradicionális hatha jógával, saját tapasztalatokat szerezz és egy csendes, elmélyült reggelt tölts önmagaddal.
6.30 Mantra éneklés
6.45 Ászana gyakorlás és relaxáció
8.15 Uddiyana bandha
8.30 Légzőgyakorlat
9.00 Lezárás

10 alkalmas kurzus

90 perc ászana gyakorlás és 30 perc alap légzőgyakorlat, heti 2 alkalommal.
Ezen a kurzuson 5 héten át kezdő hatha jóga sorozatokat és alap légzőgyakorlatot végezhetsz. A többi kurzussal ellentétben, itt minden órán új sorozatot fogsz megismerni, így önálló gyakorlásra nem készít fel, de változatos és elmélyült, egymásra épülő órákra számíthatsz.

Időpontok hamarosan!

Reggeli Surya Namaskara (Napüdvözlet) Gyakorlás ONLINE

Ezeken a meghitt reggeli alkalmakon a Napüdvözlet sorozatot és annak változatait gyakoroljuk, amelyeket később önállóan is gyakorolhatsz majd, saját időbeosztásod szerint.
Tradicionálisan ezzel a sorozattal szokták indítani a gyakorlást, mert az egész testet átmozgatja és bemelegíti a nehezebb ászanák előtt, de önálló sorozatként is gyakorolható. Energetizál, frissít, stimulálja az összes létfontosságú szervet, így az egész szervezetre harmonizáló hatással van, dinamikus formában pedig légzőgyakorlat is egyben.
Az első alkalmak általában a gyakorlatok megismeréséről, az alapozásról és az erőnlét felépítéséről szólnak, majd egyre inkább elmélyül a gyakorlás.
Remek lehetőség, hogy megtapasztald milyen az, ha minden nap jógázol, elkezdheted felépíteni a komolyabb gyakorláshoz szükséges befelé irányuló figyelmet, és felkészít a haladó sorozatokra.
Az órákhoz bármikor lehet csatlakozni.

Intenzív Felkészülés Önálló Gyakorlásra

Ezeken a 2 hetes kurzusokon egy teljes tradicionális hatha jóga sorozatot és egy alap légzőgyakorlatot tanulhatsz meg, amit később egyedül is gyakorolhatsz majd, saját időbeosztásod szerint.
A program célja az önálló elmélyült gyakorláshoz szükséges tudatosság, fókusz és önfegyelem fejlesztése.
Az ászanákat minden nap ugyanabban a sorrendben gyakoroljuk, hogy könnyebb legyen megjegyezni őket, már ezzel is készülve az önálló gyakorlásra. Az óra minden alkalommal bemelegítéssel kezdődik és mély relaxációval zárul, majd rövid szünet után légyzőgyakorlat következik. Hétköznapokon vezetett órák lesznek, hétvégén pedig önállóan tudod gyakorolni az órán tanultakat.
A program intenzív, több elköteleződést és önállóságot igényel, mint a többi kurzus, de kezdőként is részt vehetsz, mert fokozatosan építjük fel a sorozatot.

Időpontok hamarosan!

Privát óra
(személyesen vagy online)

90 perces magánórák, melyek célját és felépítését személyesen beszéljük meg. A privát órák keretein belül is lehetőség van egy teljes sorozat megtanulására, melyek illeszkednek az egyéni adottságokhoz. Így később önállóan is gyakorolhatsz saját időbeosztásod szerint.Privát órákra a kapcsolat oldalon keresztül tudsz jelentkezni. Írj üzenetet és felveszem Veled a kapcsolatot!

Szeretnél értesülni a jövőben induló kurzusokról?

Már jártál valamelyik kurzuson? Mondd el, milyen volt!

Ha már jártál valamelyik kurzuson, és szívesen megosztanád az élményeidet,
vagy bármilyen egyéb technikai visszajelzésed van az órákkal kapcsolatban, itt megteheted!

Visszajelzés

hello.nadinyoga@gmail.com

Kapcsolat

hello.nadinyoga@gmail.com

Ha érdekel valamelyik kurzus, szeretnél privát órát foglalni, vagy kérdésed van, írj üzenetet és felveszem Veled a kapcsolatot!


A jógáról & Rólam | Aktuális & Jelentkezés | Kurzusok | Visszajelzés | English

Adatvédelmi és Cookie tájékoztató
© 2021 Minden jog fenntartva
Fotó | Bakó Izabella & Tóth Laura Nadin

Kapcsolat

hello.nadinyoga@gmail.com

Köszönöm az üzeneted!
Hamarosan felveszem Veled a kapcsolatot!

A jógáról & Rólam | Aktuális & Jelentkezés | Kurzusok | Visszajelzés | English

Adatvédelmi és Cookie tájékoztató
© 2021 Minden jog fenntartva
Fotó | Bakó Izabella & Tóth Laura Nadin

Köszönöm, hogy megosztottad velem az élményeidet, észrevételeidet!

Visszajelzés

hello.nadinyoga@gmail.com


A jógáról & Rólam | Aktuális & Jelentkezés | Kurzusok | Visszajelzés | English

Adatvédelmi és Cookie tájékoztató
© 2021 Minden jog fenntartva
Fotó | Bakó Izabella & Tóth Laura Nadin

Sikeresen regisztráltál!

Ha nem kapsz választ a jelentkezésedre 1-2 napon belül, írj nekem a hello.nadinyoga@gmail.com email címre!

Válassz egy kurzust!

Aktuális kurzusok és órák


Hatha Jóga

Minden szombat reggel:
8.30-10.00

Bejelentkezés nem szükséges.
A részvételi díj 3.500 ft (helyszínen fizetendő)

Jelentkezés

Megtetszett valamelyik kurzus? Válassz egy időpontot a legördülő listából, majd add meg személyes adataidat! Regisztráció után személyesen küldöm Neked a további részleteket emailben.Privát órára a kapcsolat oldalon keresztül tudsz jelentkezni, vagy közvetlenül a hello.nadinyoga@gmail.com email címen!

Ha nem kapsz választ a jelentkezésedre 1-2 napon belül, írj nekem a hello.nadinyoga@gmail.com email címre!

Válassz egy kurzust!


EGÉSZSÉGÜGYI ÉS FELELŐSSÉG NYILATKOZAT

A NYILATKOZAT ALÁÍRÁSÁVAL ELFOGADOD, HOGY:

A jóga órákon saját felelősségedre veszel részt;
A kurzus megkezdése előtt elolvastad az alábbi tájákoztatót, és nem áll fenn olyan egészségügyi tényező, ami miatt nem vehetsz részt az órákon;
A kurzus időtartama alatt fellépő sérülésekről, betegségekről tájékoztatod az oktatót;
Az órák alatt az instrukciókat pontosan betartod és követed. Amennyiben az óvintézkedések ellenére mégis megsérülnél egy órán, azért az oktatót semmilyen felelősség nem terheli.

AZ ALÁBBI EGÉSZSÉGÜGYI ÁLLAPOTOK ESETÉN NEM SZABAD RÉSZT VENNI A JÓGA ÓRÁKON:

Láz
Hasmenés
Csonttörés
Műtét, trauma utáni lábadozás időszakában
Sérült, illetve gyulladt ízületek, izmok, inak esetén
Bármilyen súlyos gyulladással járó betegség van a szervezetben
Bármilyen fertőző, illetve gennyezéssel járó betegség fennállása esetén
Halmozott számban jelenlévő betegségek esetén
Porckorongsérv, illetve bármilyen sérv esetén
Kezeletlen vagy extrém magas/ alacsony vérnyomás esetén
Nagyfokú érelmeszesedés esetén
Bármilyen kiterjedt és súlyos érrendszeri probléma esetén
Nagyon idős és/vagy legyengült szervezetnél
Degeneratív elváltozásokkal járó ízületi betegségeknél
Szívinfarktus utáni állapotban
Súlyos szívbetegségnél
Várandósság alatt
Szülés után 6 hónapig
Anorexia, bulimia esetén
Nagy súlyfelesleg esetén
Tudatmódosító szerek befolyása alatt
Pszichiátriai kezelés alatt álló beteg
Mentálisan instabil személyiség esetén

Ha a felsoroltakon kívül előfordul nálad valamilyen betegség vagy sérülés amiről nem tudod eldönteni, hogy problémát okozhat-e, vagy kérdésed van a fentiekkel kapcsolatban, akkor írj egy e-mailt a hello.nadinyoga@gmail.com címre.

ADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓ

ADATKEZELŐ ADATAI:

Weboldal: nadinyoga.hu
Honlap tulajdonosa: Tóth Laura e.v.
Elérhetőség (e-mail cím): hello.nadinyoga@gmail.com

I. ADATVÉDELMI ELVEK

A nadinyoga.hu weboldal tulajdonosa (a továbbiakban: Szolgáltató), kiemelten fontosnak tartja a személyes adatok védelmét és mindent intézkedést, amely az adatok biztonságát biztosítja.
A Szolgáltató az általa a kezelt adatokat harmadik félnek sem kereskedelmi, sem egyéb célból nem adja át, vagy teszi hozzáférhetővé. A szolgáltató adatfeldolgozót nem vesz igénybe.
Jelen Adatkezelési tájékoztatóval és szabályzattal a Szolgáltató biztosítani kívánja, hogy a működésével kapcsolatos minden adatkezelés megfelel a jelen szabályzatban és a hatályos nemzeti, valamint európai uniós jogszabályokban meghatározott elvárásoknak.
A szolgáltató adatkezeléseivel kapcsolatos tájékoztatás folyamatosan elérhető a nadinyoga.hu honlapon.
A Szolgáltató a kezelt személyes adatokat bizalmasan kezeli, és megtesz minden olyan biztonsági, technikai és szervezési intézkedést, mely az adatok biztonságát biztosítja. A Szolgáltató adatkezelési gyakorlatát a jelen adatkezelési tájékoztató tartalmazza.
A Szolgáltató adatkezelési alapelvei összhangban vannak az adatvédelemmel kapcsolatos hatályos jogszabályokkal, így különösen az információs önrendelkezési jogról és az információ- szabadságról szóló 2011. évi CXII. törvénnyel (Infotv.), valamint a természetes személyeknek a személyes adatok kezelése tekintetében történő védelméről és az ilyen adatok szabad áramlásáról valamint a 95/46/EK rendelet hatályon kívül helyezéséről szóló Európai Parlament és a Tanács (EU) 2016/679 rendeletével (2016. április 27.) (GDPR);
A Szolgáltató a személyes adatokat a GDPR-ban szereplő jogalap alapján és kizárólag célhoz kötötten használja fel.
A Szolgáltató kötelezettséget vállal arra, hogy a honlap látogatója bármely személyes adatának felvétele, rögzítése, kezelése előtt világos, figyelemfelkeltő és egyértelmű közlést tesz közzé, amelyben tájékoztatja az adatfelvétel, illetve adatkezelés módjáról, céljáról és elveiről, valamint arról, hogy a személyes adatokat ki kezeli, illetve dolgozza fel.
Minden olyan esetben, ha a kezelt személyes adatoknak az eredeti adatfelvétel céljától eltérő célra való felhasználása merül fel, a Szolgáltató az érintett felet tájékoztatja, és ehhez előzetes, kifejezett hozzájárulását megszerzi, illetőleg lehetőséget biztosít számára, hogy a felhasználást megtiltsa.

II. AZ ADATKEZELÉS JOGALAPJA, CÉLJA ÉS A KEZELT ADATOK KÖRE

A Szolgáltató az adatkezelést az alapján folytatja, hogy az érintett hozzájárulását adta személyes adatainak egy vagy több konkrét célból történő kezeléséhez (önkéntes hozzájárulás, GDPR 6. cikk (1) a) pont).
Az önkéntes hozzájáruláson alapuló adatkezelés esetében az érintett hozzájárulását az adatkezelés bármely szakában visszavonhatja.
A Szolgáltató személyes adatot kizárólag meghatározott célból kezel. Az adatkezelésnek minden szakaszában meg kell felelnie az adatkezelés céljának, az adatok felvételének és kezelésének tisztességesnek és törvényesnek kell lennie. Csak olyan személyes adat kezelhető, amely az adatkezelés céljának megvalósulásához elengedhetetlen, a cél elérésére alkalmas. A személyes adat csak a cél megvalósulásához szükséges mértékben és ideig kezelhető. A Szolgáltató a megjelölt céloktól eltérő célra a személyes adatokat nem használja.
A Szolgáltató személyes adatokat az alábbiak szerint kezel: jógaórákra, foglalkozásokra, tanfolyamokra, programokra való jelentkezés esetén.
Az adatkezelés célja: a jelentkezővel történő kapcsolattartás lehetővé tétele, annak érdekében, hogy a jelentkező az érintett jógaóráról, foglalkozásról, tanfolyamról, programról információt kaphasson (pl. kezdési időpont változása), illetve számla kiállítás céljából.
Az adatkezelés jogalapja: önkéntes hozzájárulás, GDPR 6. cikk (1) a) pont)
A kezelt adatok köre: név, cím, e-mail cím, telefon.
Az adatok törlésének határideje: az érintett adatainak írásbeli kérelmére (az elektronikus úton elküldött kérelmet is beleértve) a lehető legrövidebb időn belül törlésre kerülnek. Az érintett adatai automatikusan törlésre kerülnek, ha azok megadását követő egy éven belül nincs további kapcsolat a Szolgáltatóval.

III. AZ ADATOK TOVÁBBÍTÁSA

A Szolgáltató a honlapon történő vásárlás esetén természetes személyazonosító adatokat (név, cím) továbbít a Billingo Technologies Zrt. felé a számla kiállítás érdekében, melyre a Billingo Technologies Zrt. Adatkezelési szabályzata vonatkozik.

IV. A SZEMÉLYES ADATOK TÁROLÁSÁNAK MÓDJA

A Szolgáltató üzemeltetője a személyes adatok kezeléséhez a szolgáltatás nyújtása során alkalmazott informatikai eszközöket úgy választja meg és üzemelteti, hogy a kezelt adat:
-az arra feljogosítottak számára hozzáférhető (rendelkezésre állás);
-hitelessége és hitelesítése biztosított (adatkezelés hitelessége);
-változatlansága igazolható (adatintegritás);
-a jogosulatlan hozzáférés ellen védett (adat bizalmassága) legyen.
A Szolgáltató üzemeltetője az adatokat megfelelő intézkedésekkel védi különösen a jogosulatlan hozzáférés, megváltoztatás, továbbítás, nyilvánosságra hozatal, törlés vagy megsemmisítés, valamint a véletlen megsemmisülés, sérülés, továbbá az alkalmazott technika megváltozásából fakadó hozzáférhetetlenné válás ellen.
A Szolgáltató üzemeltetője a technika mindenkori fejlettségére tekintettel olyan műszaki, szervezési és szervezeti intézkedésekkel gondoskodik az adatkezelés biztonságának védelméről, amely az adatkezeléssel kapcsolatban jelentkező kockázatoknak megfelelő védelmi szintet nyújt. Több lehetséges adatkezelési megoldás közül azt kell választani, amely a személyes adatok magasabb szintű védelmét biztosítja, kivéve, ha az aránytalan nehézséget jelentene.
A Szolgáltató üzemeltetője az adatkezelés során megőrzi:
-a titkosságot: megvédi az információt, hogy csak az férhessen hozzá, aki erre jogosult;
-a sértetlenséget: megvédi az információnak és a feldolgozás módszerének a pontosságát és teljességét;
-a rendelkezésre állást: gondoskodik arról, hogy amikor a jogosult használónak szüksége van rá, valóban hozzá tudjon férni a kívánt információhoz, és rendelkezésre álljanak az ezzel kapcsolatos eszközök.
A Szolgáltató üzemeltetője olyan műszaki, szervezési és szervezeti intézkedésekkel gondoskodik az adatkezelés biztonságának védelméről, amely az adatkezeléssel kapcsolatban jelentkező kockázatoknak megfelelő védelmi szintet nyújt.
Az adatkezelés ténye, a kezelt adatok köre: Az érintett által megadott valamennyi személyes adat.
Az érintettek köre: A weboldalt használó valamennyi érintett.
Az adatkezelés célja: A weboldal elérhetővé tétele.
Az adatkezelés időtartama, az adatok törlésének határideje: Az adatkezelő és a tárhely-szolgáltató közötti megállapodás megszűnéséig, vagy az érintettnek a tárhely-szolgáltató felé intézett törlési kérelméig tart az adatkezelés.
Az adatfeldolgozás jogalapja: a Felhasználó hozzájárulása, az Infotv. 5. § (1) bekezdése, 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, illetve az elektronikus kereskedelemi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény 13/A. § (3) bekezdése.

V. AZ ÉRINTETTEK JOGAI

A Szolgáltató biztosítja az érintettek vonatkozó jogszabályokban biztosított valamennyi jogát, különösen az alábbiak szerint:
Az érintett tájékoztatást kérhet személyes adatai kezeléséről, valamint kérheti személyes adatainak helyesbítését, illetve – a kötelező adatkezelések kivételével – törlését, visszavonását, élhet adathordozási-, és tiltakozási jogával.
Az érintett jogosult arra, hogy az adatkezelőtől visszajelzést kapjon arra vonatkozóan, hogy személyes adatainak kezelése folyamatban van-e, és ha ilyen adatkezelés folyamatban van, jogosult arra, hogy a személyes adatokhoz és a következő információkhoz hozzáférést kapjon (az érintett hozzáféréshez való joga):
-az adatkezelés céljai;
-az érintett személyes adatok kategóriái;
-azon címzettek vagy címzettek kategóriái, akikkel, illetve amelyekkel a személyes adatokat közölték vagy közölni fogják, ideértve különösen a harmadik országbeli címzetteket, illetve a nemzetközi szervezeteket;
-a személyes adatok tárolásának tervezett időtartama;
-a helyesbítés, törlés vagy adatkezelés korlátozásának és a tiltakozás joga;
-a felügyeleti hatósághoz címzett panasz benyújtásának joga;
-az adatforrásokra vonatkozó információ;
-az automatizált döntéshozatal ténye.
A Szolgáltató az adatkezelés tárgyát képező személyes adatok másolatát az érintett kérésére rendelkezésre bocsátja. Az érintett kérelmére az információkat a Szolgáltató elektronikus formában szolgáltatja. Az adatkezelő a kérelem benyújtásától számított legfeljebb egy hónapon belül adja meg a tájékoztatást.
Az érintett kérheti a Szolgáltató által kezelt, rá vonatkozó pontatlan személyes adatok helyesbítését és a hiányos adatok kiegészítését (helyesbítés joga).
Az érintett az alábbi indokok valamelyikének fennállása esetén jogosult arra, hogy kérésére a Szolgáltató indokolatlan késedelem nélkül törölje a rá vonatkozó személyes adatokat (törléshez való jog):
-személyes adatokra már nincs szükség abból a célból, amelyből azokat gyűjtötték vagy más módon kezelték;
-az érintett visszavonja az adatkezelés alapját képező hozzájárulását, és az adatkezelésnek nincs más jogalapja;
-az érintett tiltakozik az adatkezelés ellen, és nincs elsőbbséget élvező jogszerű ok az adatkezelésre;
-a személyes adatokat jogellenesen kezelték;
-a személyes adatokat az adatkezelőre alkalmazandó uniós vagy tagállami jogban előírt jogi kötelezettség teljesítéséhez törölni kell;
-a személyes adatok gyűjtésére információs társadalommal összefüggő szolgáltatások kínálásával kapcsolatosan került sor.
Személyes adat törlésére vagy módosítására irányuló igény teljesítését követően a korábbi (törölt) adatok már nem állíthatók helyre.
Az érintett kérésére a Szolgáltató korlátozza az adatkezelést, ha az alábbi feltételek valamelyike teljesül (az adatkezelés korlátozásához való jog):
-az érintett vitatja a személyes adatok pontosságát, ez esetben a korlátozás arra az időtartamra vonatkozik, amely lehetővé teszi, a személyes adatok pontosságának ellenőrzését;
-az adatkezelés jogellenes, és az érintett ellenzi az adatok törlését, és ehelyett kéri azok felhasználásának korlátozását;
-az adatkezelőnek már nincs szüksége a személyes adatokra adatkezelés céljából, de az érintett igényli azokat jogi igények előterjesztéséhez, érvényesítéséhez vagy védelméhez; vagy
az érintett tiltakozott az adatkezelés ellen; ez esetben a korlátozás arra az időtartamra vonatkozik, amíg megállapításra nem kerül, hogy az adatkezelő jogos indokai elsőbbséget élveznek-e az érintett jogos indokaival szemben.
Ha az adatkezelés korlátozás alá esik, a személyes adatokat a tárolás kivételével csak az érintett hozzájárulásával, vagy jogi igények előterjesztéséhez, érvényesítéséhez vagy védelméhez, vagy más természetes vagy jogi személy jogainak védelme érdekében lehet kezelni.
Az érintett jogosult arra, hogy a rá vonatkozó, általa az adatkezelő rendelkezésére bocsátott személyes adatokat tagolt, széles körben használt, géppel olvasható formátumban megkapja, és ezeket az adatokat egy másik adatkezelőnek továbbítsa (adathordozáshoz való jog).
Az érintett jogosult arra, hogy a saját helyzetével kapcsolatos okokból bármikor tiltakozzon személyes adatainak az adatkezelő vagy egy harmadik fél jogos érdekeinek érvényesítéséhez szükséges kezelése ellen, ideértve a profilalkotást is (tiltakozás joga:).
Tiltakozás esetén az adatkezelő a személyes adatokat nem kezelheti tovább, kivéve, ha azt olyan kényszerítő erejű jogos okok indokolják, amelyek elsőbbséget élveznek az érintett érdekeivel, jogaival és szabadságaival szemben, vagy amelyek jogi igények előterjesztéséhez, érvényesítéséhez vagy védelméhez kapcsolódnak.
Az érintett jogosult arra, hogy hozzájárulását bármikor visszavonja (visszavonás joga). A hozzájárulás visszavonása nem érinti a hozzájáruláson alapuló, a visszavonás előtti adatkezelés jogszerűségét.

VI. ELJÁRÁSI SZABÁLYOK

A Szolgáltató indokolatlan késedelem nélkül, de mindenféleképpen a kérelem beérkezésétől számított egy hónapon belül tájékoztatja az érintettet a GDPR 15–22. cikk szerinti kérelem nyomán hozott intézkedésekről.
Ha a Szolgáltató nem tesz intézkedéseket az érintett kérelme nyomán, késedelem nélkül, de legkésőbb a kérelem beérkezésétől számított egy hónapon belül tájékoztatja az érintettet az intézkedés elmaradásának okairól, valamint arról, hogy az érintett panaszt nyújthat be valamely felügyeleti hatóságnál, és élhet bírósági jogorvoslati jogával.
A Szolgáltató a kért információkat és tájékoztatást díjmentesen biztosítja.
Kártérítés és sérelemdíj: Minden olyan személy, aki az adatvédelmi rendelet megsértésének eredményeként vagyoni vagy nem vagyoni kárt szenvedett, az elszenvedett kárért az adatkezelőtől vagy az adatfeldolgozótól kártérítésre jogosult. Az adatfeldolgozó csak abban az esetben tartozik felelősséggel az adatkezelés által okozott károkért, ha nem tartotta be a jogszabályban meghatározott, kifejezetten az adatfeldolgozókat terhelő kötelezettségeket, vagy ha az adatkezelő jogszerű utasításait figyelmen kívül hagyta vagy azokkal ellentétesen járt el. Ha több adatkezelő vagy több adatfeldolgozó vagy mind az adatkezelő mind az adatfeldolgozó érintett ugyanabban az adatkezelésben, és felelősséggel tartozik az adatkezelés által okozott károkért, minden egyes adatkezelő vagy adatfeldolgozó egyetemleges felelősséggel tartozik a teljes kárért. Az adatkezelő, illetve az adatfeldolgozó mentesül a felelősség alól, ha bizonyítja, hogy a kárt előidéző eseményért őt semmilyen módon nem terheli felelősség.

VII. AZ ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ ÉS SZABÁLYZAT MÓDOSÍTÁSA

A Szolgáltató az Adatkezelési tájékoztatót és szabályzatot jogosult egyoldalúan módosítani. Módosítás esetén a Szolgáltató a látogatókat a változásoknak a nadinyoga.hu weboldalon történő közzététele útján értesíti. A látogató a nadinyoga.hu weboldal módosítás hatálybalépését követő látogatásával elfogadja a módosított Adatkezelési tájékoztatót és szabályzatot.

VIII. JOGÉRVÉNYESÍTÉSI LEHETŐSÉGEK

1. Kérdéseit, megkereséseit, illetve észrevételeit az érintett a hello.nadinyoga@gmail.com e-mail címre küldheti meg.
2. Bírósághoz fordulás joga: Az érintett a jogainak megsértése esetén az adatkezelő ellen bírósághoz fordulhat. A bíróság az ügyben soron kívül jár el.
3. Adatvédelmi hatósági eljárás: Panasszal a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóságnál lehet élni:
Név: Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóság
Székhely: 1125 Budapest, Szilágyi Erzsébet fasor 22/C.
Levelezési cím: 1530 Budapest, Pf.: 5.
Telefon: 06 1 391 1400
Fax: 06 1 391 1410
E-mail cím: ugyfelszolgalat@naih.hu
Weboldal: http://www.naih.hu

COOKIE SZABÁLYZAT

A megfelelő működéshez és a felhasználói élmény biztosításához – a nadinyoga.hu weboldal úgynevezett sütiket (adatfájlokat, angolul: cookie-kat) helyez el számítógépén, ahogy azt más nagy webhelyek és internetszolgáltatók is teszik. A cookie-k információkat tartalmaznak a számítógép használatával kapcsolatban, de nem tartalmazzák az Ön személyes adatait.

I. BEAZONOSÍTÓ COOKIE

Adatok, melyek megpróbálják beazonosítani a konkrét böngészési információkat (megérkezés a honlapra, oldalak megtekintése, választható beállítások, adatok és weboldal használat). Segítségükkel Ön felismerhető az ismételt honlaplátogatás során.

II. ANALYTICS COOKIE-K

Ellenőrizik a látogatók mozogását a honlapon.

III. HARMADIK FÉL ÁLTALI COOKIE-K

Közösségi megosztások, videó és egyéb szolgáltatások, amit alkalmazunk, de más cégek működtetnek. (Facebook, Google)

IV. A COOKIE-K KARBANTARTÁSA

Önnek lehetősége van arra, hogy karbantartsa és/vagy tetszés szerint törölje a sütiket. Kérjük, hogy az ezzel kapcsolatos tudnivalókért látogasson el az aboutcookies.org webhelyre. Ön törölni tudja a számítógépén tárolt összes sütit, és a böngészőprogramok többségében le tudja tiltani a telepítésüket. Ebben az esetben azonban előfordulhat, hogy minden alkalommal, amikor ellátogat egy adott oldalra, manuálisan el kell végeznie egyes beállításokat, és számolnia kell azzal is, hogy bizonyos szolgáltatások és funkciók esetleg nem működnek.Látogatásával elfogadja a cookie-kra vonatkozó szabályzatot, amikor belép a honlapra bármilyen eszközön. Szolgáltató fenntartja a jogot, hogy a cookie szabályzat időről időre változzon. Az ilyen változások akkor lépnek hatályba, amint közzétételre kerültek.


Translation of this site is
coming soon

Atmavikasa Hatha Yoga Krama classes based on the tradition of Atmavikasa Centre of Yogic Sciences, Mysore, India

To book a class with me, please fill out the contact form or send me an email directly to hello.nadinyoga@gmail.com

Contact

hello.nadinyoga@gmail.com

If you would like to book a class or have a question, please fill out the contact form and I will get back to you as quickly as possible.

About the Yoga & Me | Current Events & Registration | Courses | Feedback | Magyar

Privacy and Cookie Policy
© 2021 All rights reserved
Photo | Izabella Bako & Laura Nadin Toth

Contact

hello.nadinyoga@gmail.com

Thanks for your message!
I will get back to you as quickly as possible.

About the Yoga & Me | Current Events & Registration | Courses | Feedback | Magyar

Privacy and Cookie Policy
© 2021 All rights reserved
Photo | Izabella Bako & Laura Nadin Toth